Dag 2

Eigenlijk vandaag niet veel te zeggen. Zelfde routine als gisteren.

Vannacht op het menu:

"Bosrisotto met Italiaanse Kruiden"

 

 

Hopelijk smaakt het net zo lekker als dat het klinkt. Volgens het pakje zitten hier wel 131 kcal in, zal wel geen kwaad kunnen zeker? Is nog altijd hypocalorisch...

 

Wat me wel nog bezighoudt is het volgende, misschien kan iemand mij hierin raad geven, vind het zo stom om de dokter te bellen met onnozele vraagjes.

 

Ik maak mijn vinaigrette op de manier dat Eurodiet het voorschrijft: 1 koffielepel mosterd, 2 lepels olijfolie, citroensap. Dit heel goed kruiden en afwerken met veel bieslook en peterselie. Gisteren zelfs een candarelleke erin verwerkt (tip gevonden op internet) en het smaakte inderdaad naar een honing-mosterdsausje.

 

Nu, is dit wel goed voor dit dieet? Kan die olijfolie en mosterd geen kwaad? Daarin zitten toch veel koolhydraten? En die candarel, is misschien wel geen suiker, maar toch, is dit slecht voor dit dieet?  De ene site zegt van niet, de andere van wel?! Wat is het dan ?!

 

Ingrediënten voor een gezonde vinaigrette?

En dan nog iets banaals? Cola Zero... mag dit nu wel of niet? Ik drink nu elke dag gewoon enkele slokjes van een blik die openstaat in de koelkast. Zou dit kwaad kunnen? Ze maken er zoveel reclame van:

Inhoud coca cola zero  :

Calorieen in 100 ml	0.0
Energie (Joule) in 100 ml	0
Eiwit	0.0
Koolhydraten	0.0
Vet	0.0

 

Dus normaal gezien zou dit geen kwaad kunnen. Mocht ik 1 blikje per dag mogen drinken, kzou content zijn, het is mijn echte Favoriete drankje. 

 

Nu de honger blijft echt wel weg. Het is dus momenteel wel goed te doen, enkel als ik bezig ben met eten. Vanavond voor mijn vrouwtje pasta klaargemaakt met tomatenpesto, gestoomde bloemkool (wat ik dus met mijn kippesoepje ook mocht eten, afgewerkt met citroensap, pezo en nootmuskaat), en een gebakken kipfilet. Bij het zien van die filet in de pan, het botersausje, en die pasta met pesto,...mmmmm.

En als ik het onbijt klaarmaak op mijn werk. Wanneer ik het verse fruitsalade klaarmaak moet ik mij tegenhouden geen stukje ananas of meloen in mijn mond te steken, wat ik vroeger wel deed. Het charcuterie snijden, mmmmm, lekkere salami, ham en hespeworst...  Al die lekkere dingen. Maar het ergste komt dan nog:

Om 5 uur 's morgens bak ik dan lekkere ontbijtkoeken; croissants, chocoladekoeken, chocolade-twisters, vers stokbrood,.....

 

Kan je je voorstellen als ik de oven opentrek, wat een lekkere geur daaruit komt, en ik met ervan afblijven! Dit zijn eigenlijk de moeilijkste momenten.

 

 

Op dit moment wel last van beetje hoofdzeer, kan van de Ketose zijn, maar ik ben ook een beetje verkouden, dus het kan hieraan liggen ook. Och ja, we zien wel, voorlopig niet gezondigd, dus hopelijk tegen maandag vele kilo's kwijt. Als ik een 7 zie staan, dus nog minimum 2.3 kg verliezen, zou ik dolgelukkig zijn.

 

Tot morgen!